מה שאנו מכנים בדרך כלל עייפות וכאב בצוואר, כתפיים וגב נגרמים בדרך כלל על ידי שריר הטרפז שלנו "עובד לעתים קרובות" או "עובד באינטנסיביות".במיוחד לאוהבי תרגילי שרירי הגפיים העליונות, בעיה זו בולטת במיוחד.אם עצימות הפעילות הגופנית מעט גבוהה יותר או שאתם מרבים להתאמן, תודגש בעיית "נפיחות חומצה וכאב" של שריר הטרפז.אם לא תתאמן במשך עשרה ימים וחצי חודשים, הבעיה הזו תיעלם לאט לאט.

עם זאת, אין פתרון מושלם לבעיית הנפיחות של חומצת שריר הטרפז וכאבים הנגרמים מעבודה, מכיוון שאיננו יכולים לבחור לנוח עשרה ימים וחצי חודשים כדי להקל על הלחץ של שריר הטרפז.ההכנסה מעבודה היא המקור העיקרי להישרדותנו הרגילה.עבור עובדי משרד שיושבים זמן רב ליד שולחנות המחשב, הכתף הימנית שלנו ומסת שריר הטרפז ליד הכתף הימנית הם מקומות העבודה הקלים ביותר.

כמובן, יש בדרך כלל להתרחש בקרב מקצוע הנהג, כי הנהג צריך להחזיק את ההגה במשך זמן רב.כל עוד המכונית בתנועה, ידו חייבת להחזיק את ההגה.