לאחרונה ישבתי ליד שולחני לכתוב, הכתף והצוואר לא נוחים במיוחד, כל שריר הטרפז קשור לעמוד השדרה הצווארי, נפיחות חומצית, נוקשות וכאב חמור לא יכול להרים את הזרוע……

אני מאמין שהורים רבים שיושבים במשרד ושומרים על יציבה לאורך זמן חוו רגשות דומים. וגם הילד, שקורא וכותב במשך זמן רב, יצעק שכואב לו הצוואר. במיוחד כאשר לילדים יש הרגל לשחק בטלפונים ניידים ולשבת בצורה לא נכונה, סביר יותר להתרחש קשחת חוליות צווארית! על פי נתוני סקר בריאות צוואר הרחם בקרב מתבגרים, ל-80% מהמתבגרים יש בעיות תת-בריאותיות בעמוד השדרה הצווארי.

ללמד אותך דרך לזהות ביעילות האם יש לך בעיות בעמוד השדרה הצווארי:

1. האם הכתף שלך נוקשה ולעיתים כואבת?

2. האם יש לך נימול או נימול מדי פעם בידיים לאחר זמן רב?

3. האם אתה מרגיש את עמוד השדרה הצווארי בולט משני הצדדים?

4. האם הכתפיים שלך לא אחידות כשאתה עומד באופן טבעי?

5. האם שני צידי הנעליים נלבשים בצורה לא עקבית?

אם ישנם תסמינים כגון ראש לא שלם או ראש לא שלם, נדודי שינה, יתכן שנוצרו ספונדילוזיס צווארית. בין אם ישנם תסמינים של בריאות נמוכה או מחלה, יש לטפל בהם בזמן. הדרך הישירה ביותר היא לפנות לבית חולים.

פתרון נוסף הוא להשתמש ב-מעסה צווארה-מעסה צווארכולל פונקציות EMS, חימום והנחיות קוליות. שלוש הפונקציות יעבדו יחד כדי לעורר את השרירים שלך ולאחר מכן להקל על עייפות ולהקל על כאבי שרירים. לכן, מעסה צוואר הוא כלי טוב עבורך לטיפול בצוואר שלך. אך שימו לב שעסה צוואר יכול רק לעזור לך להקל על כאבים, הוא אינו יכול לטפל במחלות עמוד השדרה הצווארי שלך. לכן, אם כבר יש לך מחלות קשות של עמוד השדרה הצווארי, אנא פנה לבית חולים בהקדם האפשרי!